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筋トレでセックス「力」アップ!

セックスに筋肉なんて筋トレなんて必要ないと思っていませんか?それはとてももったいない考え方です。筋トレをして身体を鍛えればセックスは今よりももっと気持ちよくなるんです。そこで今回は、セックス「力」を高める筋トレ方法をご紹介します。その1はジョギングです。積極的に愛撫したり腰を振らなければいけない男性には特にスタミナが必要となります。いつものセックス、もしかして1回目でもう音をあげていませんか?女性の膣に挿れて必死に腰を振り、女性がやっとイッてくれた頃にはもうバテて続かない、そんなのでは女性が満足できるはずがありません。ジョギングで血流を良くすることで中折れも改善する効果も期待できます。その2はスクワットです。これは男性に限らず女性にも大事なセックス力をあげるトレーニングです。これは膣トレを言われる程あそこの締りが良くなるんです。膣の締りが良くなれば男性が味わえる快感は今までとは比べ物にはなりません。さらに、女性自身も感度がアップするといわれています。セックスをさらに気持ちよくしければ体を鍛えてみましょう。男女ともに鍛えればそれだけ体力やスタミナがついて、いつもより長くセックスを楽しめるようになります。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。